na dlugo

Lodzianin nie popadał bym w taka paranoję z tymi boldami, ten mit juz za dlugo sie ciągnie, juz kilka miesiecy go bije i nie mialem jeszczs nie dzialajacego a pare labow sie przewinelo, mimo wszystko trzeba miec jakies pojęcie na temat labow w pl i pierw poczytać, bo bolda pod szyldem Atom nie wzial bym za darmo

Chodzi o to że narobiłem zamieszania w tym roku z metabolizmem. Głodziłem się 1300kc, robiłem przerwy w treningu etc. Ogólnie chcę "zresetować" metabolizm. Tzn. chcę nakręcić go michą i robieniem masy, a potem przyciąć dietą. Przyznam też że dużo bardziej lubię robić masę niż rzeźbę, dlatego nie chcę zbyt długo bez przerwy być na redukcji. W [...]

Daj znacz czy te dawki 2500 sa za duze na dwa razy bo posiadam tylko 5000 bo tak zostalem poinformowany przez kolege ktory cwuczy dlugo oraz bieze dlugi czas

zależy, każdy ma inny organizm , jak sie dobrze odzywiasz pijesz np carbo podczas treningu czy cos to mozesz intensywnie długo, ale zalzy od stazu ten trening co podałem napewno nie jest dla początkujących, ale fekty murowane, osbiście wolę raz w tygodniu porządnie , niz cześciej i krócej...jak co zaodaj na maila

ok dzięki Koniu a jak długo redukować - np chce zrzucić 5 kg - jak to ociągnę od razu odstawić tą dietę czy jest jakiś etap podtrzymania ?- czy po prostu wtedy zwiększyć węgle ale zostać jeszcze na bilansie 0?

Mozesz twarog dac w ciagu dnia jak nie masz innych zrodel,nic sie nie stanie ;p, ale nie dawaj przed i po treningu,twarog jest dobry na noc,wchłania sie dość dlugo ;) Zmieniony przez - misi0o w dniu 2015-05-31 19:32:19 Zmieniony przez - misi0o w dniu 2015-05-31 19:34:07

Bez ankiety nie da się na takie coś odpowiedzieć. Daj ankiete i napisz co i jak długo brałeś oraz w jakich dawkach.

a obecnie jak dlugo lecisz na stymulantach?

[...] zyjesz prawda ? Tracisz energie na procesy zyciowe i wlasnie jest to drugi wraz z potreningowym tak powazny katabolizm . Mozna go powstrzymywac bialkiem spozywanym przed snem najlepiej dlugo przyswajalnym np. Ovopol albo wlasnie podaniem szybko przyswajalnego bialka rano. Wlasnie aminokwasow. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

zerknij na wpisy w wątku, np kilka wcześniejszych, jest sporo napisane długo nie trzeba szukać ;] zdania są podzielone ;p

Dziękuję za odpowiedzi, kupiłam pierwszy raz, bo ostatnio nie mam czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, a ćwiczę codziennie, więc pomyślałam, że odżywka będzie dobrym rozwiązaniem. Jeszcze jedno pytanie. Jak długo po przygotowaniu białko nadaje się do spożycia? Trzeba je wypić od razu?

Dziękuję za odpowiedzi, kupiłam pierwszy raz, bo ostatnio nie mam czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, a ćwiczę codziennie, więc pomyślałam, że odżywka będzie dobrym rozwiązaniem. Jeszcze jedno pytanie. Jak długo po przygotowaniu białko nadaje się do spożycia? Trzeba je wypić od razu? warto by bylo zalozyc temat w dziale [...]

Lifter chodziło mi o przesunięcie go ze względu na deke, która działa jeszcze długo po ostatnim zastrzyku. Może też wydłużyć czas brania test. pozdro Siła i Honor, bracie.

szybko to sie dzieci robi... a tak na powaznie to szkoda że nic nie czytasz tylko zadajesz od razu głupie pytania. nawet nie napisałeś ile ważysz, jaki wiek, czy trenujesz , jak długo ?

imo 2tyg na clenie za długo receptory po tyg już nie dają tej ****y 5 on 2 off jest dobra opcja

Jest jeszcze troche do redukowania a jak długo jesteś na redukcji ?

A jak długo ćwiczysz?? Bo skoro jestes początkujący to normalka. póxniej wejdzie CI to w krew i będzie oki. A jeśli chcesz zapobieć to poćwicz kilka treningów na takim ciężarze, który mimo zamysleniu podniesiesz. POtem sie wczujesz i będziesz zawsze dobrze oddychał bez koncentracji. Powodzenia

t3 w dawce 25 bedzie na pewno korzystne w celu pobudzenia metabolizmu i przerobienia michy, ale jak dlugo tak leciec to tego Ci nie powiem

Tak kop w baniak na ulicy, pożyjesz długo.

Vlad,uważam,że wiedzy nigdy dość.Jest to kapitał na całe życie,którego nikt nie jest Ci w stanie odebrać. P.S.Jestem za stary koń i za długo w tym siedzę,żeby liczyć na niesamowite przyrosty po methoxy,co nie oznacza,że nie spróbuję poeksperymentować... Pozdrawiam. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2005-10-21 22:05:42